Το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Κιλελέρ στο πλαίσιο των προγραμμάτων ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία και την ανάγκη συναισθηματικής θωράκισης των παιδιών από τη σχολική κιόλας ηλικία, έπειτα από την πρόσκληση της Διευθύντριας του 2ου Δημοτικού Σχολείου Πλατυκάμπου, που στεγάζεται στη Γαλήνη, πραγματοποίησε με τη συμμετοχή του συνόλου της σχολικής κοινότητας την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2026, τη βιωματική δράση με τίτλο «Το κρυφό μας GPS: Φροντίζουμε την καρδιά και το σώμα μας».
Κεντρική εισηγήτρια και συντονίστρια της δράσης ήταν η ψυχολόγος του Κέντρου Κοινότητας Μαρία Βαρσάμη, η οποία μέσα από έναν διαδραστικό και απόλυτα προσαρμοσμένο τρόπο, κατάφερε να αγγίξει τις ευαίσθητες χορδές των παιδιών. Στη δράση συμμετείχαν ενεργά οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων του σχολείου.
Βασικός στόχος ήταν τα παιδιά να κατανοήσουν τη στενή και αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά τους. Χρησιμοποιώντας τη μεταφορά ενός «κρυφού εσωτερικού GPS», οι μαθητές διδάχθηκαν πώς να αποκωδικοποιούν τα «σήματα» που τους στέλνει το σώμα και η καρδιά τους, όπως ο γρήγορος χτύπος της καρδιάς, η σφιγμένη ανάσα ή το άγχος. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, απέκτησαν πολύτιμα εφόδια για να «πλοηγούνται» με ασφάλεια στον κόσμο των συναισθημάτων, να διαχειρίζονται τις καθημερινές προκλήσεις και να χτίζουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
Η δράση αναπτύχθηκε κλιμακωτά ανάλογα με την ηλικία των μαθητών και περιλάμβανε:
• Βιωματικά παιχνίδια και ασκήσεις προσομοίωσης για την αναγνώριση, την αποδοχή και την υγιή έκφραση των συναισθημάτων
• Πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης, ελεγχόμενης αναπνοής και συγκέντρωσης για την αποτελεσματική διαχείριση της έντασης και του σχολικού άγχους
• Ανοιχτό και ελεύθερο διάλογο, όπου τα παιδιά μοιράστηκαν τις δικές τους εμπειρίες, τονίζοντας τη σημασία της αυτοφροντίδας, της ενσυναίσθησης και της αλληλοϋποστήριξης μέσα στη σχολική τάξη
Η θερμή ανταπόκριση των μαθητών όλων των βαθμίδων, καθώς και η ενεργός στήριξη του εκπαιδευτικού προσωπικού του 2ου Δημοτικού Σχολείου Πλατυκάμπου, επιβεβαιώνουν τη μεγάλη σημασία τέτοιων στοχευμένων παρεμβάσεων. Η καλλιέργεια της ψυχικής υγείας στα σχολεία αποτελεί πλέον επιτακτική ανάγκη, ώστε να διαμορφώσουμε παιδιά χαρούμενα, ισορροπημένα και έτοιμα να αντιμετωπίσουν το μέλλον με αυτοπεποίθηση.
Η Πράξη «Κέντρο Κοινότητας Δήμου Κιλελέρ» (Συνεχιζόμενη Δομή) με Κωδικό ΟΠΣ 6003059, υλοποιείται από τον Δήμο Κιλελέρ και εντάσσεται στο Πρόγραμμα «Θεσσαλία 2021-2027» και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο + (ΕΚΤ+).
