Η παρατεταμένη διαμονή στο σπίτι -και οι όποιες καθιστικού τύπου συμπεριφορές- έχουν ως συνέπεια τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας και την αδράνεια του ανοσοποιητικού μας συστήματος και επιπροσθέτως, την επιδείνωση του άγχους και τις αλλαγές στην πνευματική μας απόδοση.
Η άσκηση έχει άμεση σχέση με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και την θωράκισή του απέναντι στον κορωνοϊό. Με δεδομένο ότι ο Covid-19 προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση (φαινόμενο καταρράκτη) με ενεργοποίηση κυτοκινών και ιδιαίτερα με την ενεργοποίηση της ιντερλευκίνης-6, που αποτελούν βασικό μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καταλαβαίνουμε πόσο αναγκαία και επιβαλλόμενη είναι η άσκηση. Αυτό το μήνυμα στέλνει και ο πρωταθλητής Χρόνης Χλίτσιος περιγράφοντας την εμπειρία του από τη νόσο και τις προσπάθειες που κατέβαλε για να επανέλθει.
Ο ίδιος περιγράφει την οικογενειακή περιπέτεια με τον κορωνοϊό και στέλνει το μήνυμά του:
Tη μεγάλη Δευτέρα γυρίζοντας η Ειρήνη (σύζυγος) από τη δουλειά, μου λέει ότι από την επόμενη μέρα θα έμπαιναν σε εφαρμογή τα self test -απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου να πάει κάποιος στην εργασία του. Με αφορμή αυτό να πω ότι είμαι τρεις μήνες σε αναστολή και ετοιμαζόμουν να επιστρέψω στη δουλειά. Το τεστ που κάνει η Ειρήνη βγαίνει θετικό. Βλέποντας αυτή την εξέλιξη κάνω το δεύτερο τεστ το οποίο βγάνει κι αυτό θετικό. Τα τρία μοριακά τεστ απέδειξαν ότι εγώ και η γυναίκα μου είμαστε θετικοί και ο γίος μου Ανάργυρος αρνητικός. Να πω εδώ ότι η Ειρήνη την πέρασε αρκετά ελαφρά έχοντας σημάδια κόπωσης και λίγο βήχα. Όσο για
e-thessalia.gr
